⚫ D3 BASIC | ENTRENAMIENTO
TU ENTRENAMIENTO. TU ESTRUCTURA. TU PROGRESIÓN.
D3 BASIC es el servicio de entrenamiento personalizado para personas que tienen un buen nivel de autonomía y saben entrenar por su cuenta, pero quieren dejar de improvisar y seguir una estructura clara.
Tendrás un programa adaptado a tu objetivo, nivel, disponibilidad y material, con revisiones periódicas para controlar tu evolución y mantener el rumbo.
¿QUÉ INCLUYE D3 BASIC?
🏋️ ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Programa diseñado específicamente para ti, con ejercicios, series, repeticiones y progresiones adaptadas a tu nivel, objetivo y disponibilidad.
📊 REVISIÓN Y CONTROLES
Revisión mensual de tu evolución para valorar el progreso, detectar posibles dificultades y realizar los cambios necesarios en tu proceso.
📱 APP D3
Todo tu entrenamiento en un solo lugar:
Rutina personalizada
Vídeos de ejercicios
Registro de entrenamientos
Control del progreso
💬 COMUNICACIÓN
Comunicación a través de la app D3 o Instagram para resolver dudas relacionadas con tu entrenamiento.
⏱️ TIEMPO DE RESPUESTA
Responderé a tus consultas cuando me sea posible, con un tiempo máximo de respuesta de 24 horas.
💊 ORIENTACIÓN SOBRE SUPLEMENTACIÓN
Consejos generales sobre suplementación deportiva en función de tus objetivos y necesidades, siempre dentro del ámbito del entrenamiento y el rendimiento deportivo.
¿PARA QUIÉN ES D3 BASIC?
D3 BASIC es para personas que:
Tienen autonomía entrenando.
Saben ejecutar y gestionar sus entrenamientos.
Quieren una estructura profesional y personalizada.
Buscan progresar sin improvisar.
Necesitan revisiones y controles periódicos.
Quieren centrarse principalmente en su entrenamiento.
¿BASIC O PRO?
• D3 BASIC es para ti si tienes autonomía entrenando y buscas principalmente planificación, estructura y control de tu progreso.
• D3 PRO es para ti si estás empezando y necesitas más orientación, o si ya entrenas por tu cuenta pero quieres un servicio más completo con mayor comunicación, orientación nutricional y suplementación.
EL MÉTODO D3
DISCIPLINE • DEDICATION • DEVELOPMENT
No buscamos resultados rápidos que desaparecen.
Construimos un proceso basado en disciplina, constancia y progresión.
Yo te proporciono las herramientas, la planificación y el control del proceso.
El compromiso depende de ti.
🚀 ¿ESTÁS PREPARADO/A?
El primer paso es completar el cuestionario D3.
Analizaré tu situación, tus objetivos y tus necesidades para determinar cómo podemos trabajar juntos.
¡Tu proceso empieza aquí!
